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[질문] 팔에살을어떻게빼죠???????????

조회수 10 | 2009.07.10 | 문서번호: 8823046
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.10

등과허리를똑바로펴고,배근육을등방향으로당긴다음상체를약간앞쪽으로숙이고,팔을90도각도로구부린자세로힘차게흔들면서걸으시면팔살잘빠집니다.^^(파워워킹)

[무물보AI]
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