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[질문] 팔에살찌게하는방법

조회수 114 | 2008.09.11 | 문서번호: 5149466
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.11

일단아령으로이두운동이나3두운동하고어느정도아구힘이들어간다면.그때부터..아령들고손목을돌리세요..근육이붙어서운동을쉰다면..그근육은다시..살로된다네요^^

[무물보AI]
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