[질문] 팔에삼두생기려면어떤운동해야되고얼마나운동해야되죠??

조회수 32 | 2009.07.07 | 문서번호: 8780140

전체 답변:

[지식맨] 2009.07.07

팔굽혀 펴기도 좋지만 덤벨로 운동하는게 효과는 더 크고 자극도 됩니다.^^ 평행봉에서도팔굽혀펴기도효과가있고여 단기간에 효과는나오지않으니꾸준히운동하세

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.