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[질문] 유산소운동과무산소운동의구분법좀알려주세요 살빼면서 근육달라붙게하려면무슨운동을

조회수 36 | 2009.07.07 | 문서번호: 8779148
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.07

체지방을줄이면서탄탄하게하시려면무산소>유산소순서가정석입니다,유산소운동-에어로빅운동,줄넘기등숨이차지않으며큰힘을들이지않고도할수있는운동,무산소그

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