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[질문] 다리근력운동하면근육때문에허벅지가더커지지않나요아님살이훨씬잘빠지나요

조회수 78 | 2009.07.06 | 문서번호: 8773714
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.06

자전거대표적인유산소운동인데요.타는방법에따라효과를배로올릴수있어요~매일20분씩꾸준히하면효과가나타나겠죠근력운동은근육을부풀립니다.살을빼려면유산소

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