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[질문] 복부지방뺄려면어떤운동하죠 윗몸일으키기 같은것은지방빼기에 부적절하다던데 무슨운

조회수 54 | 2009.07.06 | 문서번호: 8769183
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.06

지방을태우는것은유산소운동입니다.윗몸일으키기는무산소운동으로근육이생기지요.근육을키우고지방을빼야이쁜복근이됩니다.병행을하셔야한다는겁니다.

[무물보AI]
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