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[질문] 하체살뺄려면무슨운동을히야되냐

조회수 41 | 2007.08.12 | 문서번호: 564588
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.12

1.1자로눕습니다.2.다리를둔각정도로올립니다.3.다리를둔각정도로의높이에서발을흔듭니다.(주의:발을빳빳히하고발꿈치가땅에닿으면안됩니다.)

[무물보AI]
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