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[질문] 한달에 8Kg을 빼려면 무슨 운동을해야하나요?

조회수 20 | 2009.07.06 | 문서번호: 8763895
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.06

한달에5kg이상빼시려면하드트레이닝을하셔야하는데요.추천하는운동은달리기,경보,줄넘기,훌라우프,등산등이구요.매일매일물마셔주는습관과규칙적인식사하세요~

[무물보AI]
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