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[질문] 앉았다일어나기운동하면어디살이빠지나요

조회수 393 | 2009.07.04 | 문서번호: 8743603
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.04

앉았다 일어나기를 할경우 하체부분의 체지방이 많이 감소합니다. 복부등은 줄넘기 및 복근운동,훌라우프 , 조깅등을 병행해주세요

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