지식로그

[질문] 살빼려고하는데일주일에3키로씩만빼고싶어요ㅠ어떻게하죠??

조회수 34 | 2009.07.03 | 문서번호: 8720554
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.03

1주일에 삼킬로는 굉장히 힘듭니다. 한달에 3킬로 목표가 적당한데요.. 우선 유산소운동(조깅,수영등)을하루40분이상매일꾸준히하시구요,채소위주로3끼를드세요.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 일주일만에살3키로빼는방법좀알려주세요~~~
[연관] 살빼려고 하는데 하루에 줄넘기 몇분씩해야되요?
[연관] 3주일만에살을쫙빼야되는데어떤식으로빼야하나요??
[연관] 단기간에살빼려면어떡해야해요한일주일에5키로정도??
[연관] 일주일에3키로씩빼려면어떻게해야하나요?
[연관] 살빼려고하는데어떻게해요ㅜ?
[연관] 살빼려고 하는데 줄넘기 하루에 몇분씩 해야하나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?