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[질문] 줄넘기는 다이어트에 좋지않나요?

조회수 21 | 2009.07.01 | 문서번호: 8698309
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.01

줄넘기는 전신을 쓰는 유산소 운동이에요. 특히 상체에 효과가 크다고 하네요. 2~3달 정도 열심히 하시면 살이 잘 빠진데요~

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