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[질문] 팔뚝살빼기좋은운동 일상생활에서쉽게할수있는걸루

조회수 27 | 2009.06.28 | 문서번호: 8668880
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.28

양팔을벌리고서있는상태에서뒤로양손을깍지를껴주시고위아래양옆으로왔다갔다해주세요.뒤로팔굽혀펴기도할수있고,양팔을벌려날개짓을해주시고,잘주물러주세요.

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