[질문] 남자 가슴나온거하고배나온거빼는방법자세하게알려주세요

조회수 87 | 2009.06.28 | 문서번호: 8664072

전체 답변:

[지식맨] 2009.06.28

일단 유산소운동을 하여서 지방을 빼줍니다. 파워워킹이나 , 줄넘기, 조깅, 수영등으로 지방을 빼주신다음 웨이트트레이닝을 통해 몸을 멋지게 만들어주시면되요

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