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[질문] 남자 가슴나오는방법

조회수 54 | 2010.06.06 | 문서번호: 12868479
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.06

근육운동하세요 덤벨이나 팔굽혀펴기하시면 가슴근육이 나온답니다. 식이 요법도 필요할수있습니다 단백질섭취등 식습관을 봐꾸셔야합니다 운동하면서

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