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[질문] 허벅지 종아리살 빼는 간단한 운동 없나요

조회수 18 | 2009.06.25 | 문서번호: 8631425
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.25

허벅지살은조깅을추천합니다.후에허벅지를흔들어주시면근육도잘풀립니다종아리살은림프마사지가좋아요!종아리안쪽을손가락을이용해아래에서부터위로꾹꾹누릅니다

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