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[질문] 제가 15살 여학생인데요 키가 164고 몸무게가55인데 51까지 줄이려하는데 살빼는 방법

조회수 26 | 2009.06.23 | 문서번호: 8608368
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.23

살빠지는법으로는운동이좋습니다.유산소운동추천드립니다.수영이나줄넘기다이어트가좋구요.식사량조절도하시구요.하루에세끼를드시되식사량은반절로줄이시고야채

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