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[질문] 운동으로 살을뺄때 밥을먹고하는운동이 효과적일까요? 아니면 운동을하고 밥을먹는게

조회수 31 | 2009.06.23 | 문서번호: 8602704
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.23

식사전운동이나식사후운동중어느것이좋다고이야기할순없지만대체적으론식사전에운동을하는것이좋습니다.식사후운동은1시간이상쉰후운동하세요

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