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[질문] 살뺄껀데요 밥먹고운동하는게효과적일까요 운동하고밥먹는게더효과적일까요?

조회수 132 | 2008.01.15 | 문서번호: 2018905
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.15

살빼는것이목표라면식사전,공복에유산소운동을하시면체지방이훨씬잘분해가됩니다.그이유는몸에축적되어있는지방을먼저사용하지만식사후에는방금얻은에너지를먼저

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