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[질문] 살을빼려는데어떻게빼야죠?고3이라운동도안하고먹다보니..2달동안급효과있는운동법좀

조회수 38 | 2009.06.23 | 문서번호: 8601539
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.23

파워워킹(등과허리를똑바로펴고,배근육을등방향으로당긴다음상체를약간앞쪽으로숙이고,팔을90도각도로구부린자세로힘차게흔들면서걷기)1시간씩/+반식요법병행!

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