지식로그

[질문] 주먹으로멀치가나할때손목에충걱이와서그런데손목부근단련하거나 손목힘기르는법좀요?

조회수 33 | 2009.06.20 | 문서번호: 8570373
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.20

아령1kg을오직손목으로만들고놓는운동을5세트씩하세요또물을받고손을담구시고스냅을이용해하루에100번정도만휘저어주세요그러면몰라보게손목힘이강해짐니다^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 주먹쓸때 손목힘강해지는법좀 때려도 손목안아프도록ㅎㅎ
[연관] 손과 주먹이 커지는법과 손목 굻어지는법돔
[연관] 보통주먹으로벽을치면흔하게손등뼈가부러지는데손등에충격이가해져도부러지나요??
[연관] 간단하게 손목힘 기르는방법
[연관] 주먹을 쓸때 꽤 쎄게 치면 손목이 아프네요.치는 자세가 안좋은건가요 단련해야하나요
[연관] 주먹이랑 손목의 힘을 키우려면 어떤 운동을 해야 하나요??
[연관] 손과주먹 이 커지는법과 손목이커지는법좀요 ㅠㅠ.. 남자입니다 고 1이구여
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?