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[질문] 줄넘기다이어트하려는데시험끝나고나서부터하려구요한달동안3000개씩하려는데몇키로빠

조회수 30 | 2009.06.20 | 문서번호: 8569534
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.20

줄넘기를하면요키가커지죠하루에30분씩줄넘기하시면한달에 5kg정도빠질수있습니다.단 식사조절을하셔야합니다.설마 운동하는데 음식조절 안하는사람은 없겠죠 ?

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