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[질문] 줄넘기다이어트하려고하는데요 하루에몇개정도하면한달에어느정도빠지는지좀..

조회수 114 | 2008.06.25 | 문서번호: 4009689
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.25

보통30분동안줄넘기를한다고가정하면300Kcal를소모한다는셈입니다.저는한달동안반끼먹고하루에이천개씩하니까13키로빠지던걸요사람체질에따라다릅니다^^

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