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[질문] 헬스를 2년했는데요 말라서 그런지 근육이 별로없어요 어떤식으로 운동을 해야하나요

조회수 29 | 2009.06.19 | 문서번호: 8559802
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.19

마른체형이라면식이요법과근력운동을병행하시면좋을꺼같아요근육은주성분이단백질이니까단백질음식을많이드시고헬스트레이너같은전문가에게상담하세요~!

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