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[질문] 헬스시작한지 2개월도더넘었는데 살도안찌고 근육도안생겨요ㅜㅜ어떡하죠

조회수 45 | 2010.03.25 | 문서번호: 12048091
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.25

살이안찌신다니..음식을잘섭취하시구계신지요!!우선살은밥먹으신후후식을많이드셔주시고닭가슴살위주로많이드셔주시구!근육은복근운동을많이하시면좋아요!^^

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