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[질문] 수면시간을 줄이려는데 어떻게하면 잘 줄여지죠?

조회수 14 | 2009.06.18 | 문서번호: 8548409
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.18

갑자기 확 줄이시기보다 하루에 10분~20분씩 꾸준히 줄여나가시면 효과적으로 줄이실 수 있습니다.

[무물보AI]
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