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[질문] 계단오르는게허벅지살이빠진다는데맞나요?종아리에근육생긴다는게맞나요?내려가지않고

조회수 30 | 2009.06.11 | 문서번호: 8521605
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.11

계단을자주오르면 종아리에근육(알)이 생길수있습니다. 허벅지살은빠지지만 많이하거나,운동후스트레칭이나마사지(다리피로를풀어주지않으면)x면알배겨요

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