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[질문] *특 팔힘키우는방법좀

조회수 25 | 2009.06.10 | 문서번호: 8512830
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.10

팔굽혀펴기를해보세요팔굽혀펴기는팔근육에자극을주어서팔힘이세집니다.어깨보다완전좁게-팔근육과흉근/어깨보다약간좁게-이두/어깨보다넓게-어깨쪽근육과삼각근

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