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[질문] 남자 가슴살 엉덩이살 효과적인 다이어트방법

조회수 39 | 2009.06.10 | 문서번호: 8511907
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.10

가슴살을 빼는덴 팔굽혀펴기가 효율적입니다. 엉덩이살 빼는 간단한 운동은주먹을 쥔 손으로 10회 통통 두들겨 준다.손으로 꽉 집어서 꼬집어 준다.

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