지식로그

[질문] 자기전에운동하면안되는이유가뭐에요?

조회수 309 | 2009.06.09 | 문서번호: 8505973
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.09

취침 1시간 전엔 운동을 마치는 것이 좋습니다다. 심한 야간 운동은 교감신경을 흥분시켜 숙면을 방해하기 때문입니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 자기전에운동하면안좋나요?
[연관] 자기전에운동하면안좋아?
[연관] 자기전에하는운동이왜안좋은가요?
[연관] 자기전에운동하고자면 역효과??
[연관] 자기전에운동하는게낳을까요자고난다음에운동하는게낳을까요.?
[연관] 자기전운동하면안좋죠?몇시간전에미리운동하나요
[연관] 자기전에운동하는것이안좋나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?