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[질문] 자기전운동하면안좋죠?몇시간전에미리운동하나요

조회수 147 | 2012.04.13 | 문서번호: 18682709
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.13

개인차가 다 달라서 정확히는 말씀못드리겟구요 대충 3~4시간전 정도입니다 자기바로전에 격렬한 운동은 숙면에 방해가 됩니다

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