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[질문] 그럼몇일간은쉬어야하나요??오늘은운동하면안되겟죠??

조회수 18 | 2009.09.13 | 문서번호: 9665732
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.13

ㅎㅎ그렇죠운동후에는휴식은필수랍니다. 휴식을취해야만운동효과가더욱빛을낸답니다. 다리만아프시죠?그러면다리는쉬는동안가볍게팔운동이나복근운동을하세요

[무물보AI]
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