지식로그

[질문] 15층에서1층까지계단으로몇분해야지다이어트되나요걷는건피곤해서못함

조회수 37 | 2009.06.06 | 문서번호: 8463529
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.06

계단다이어트는무리한운동으로무릎에손상이갈수있으므로조심하셔야합니다.올바른계단운동시간은15~20분이며필히운동후스트레칭을하시기바랍니다.감사합니다^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 15층까지계단으로갈때소모되는칼로리
[연관] 15층에서1층까지몇분해야살빠지나요
[연관] 그럼 1층에서14층까지걸어올라가는데 몇칼로리소비되요?
[연관] 1층부터16층까지계단올라가는데드는칼로리?
[연관] 2층에서 1층으로 어떻게 내려가죠 ?
[연관] 1층에서13층까지계단으로한번올라갈때 소비되는칼로리는몇??
[연관] 아파트계단1층부터18층까지뛰어서올라오면칼로리소모몇될까욧
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?