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[질문] 아파트계단1층부터18층까지뛰어서올라오면칼로리소모몇될까욧

조회수 142 | 2012.02.22 | 문서번호: 18480352
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.22

체중50kg기준~계단오르기(뛰기)보통으로30분 236kcal/빠르게30분 341kcal/가볍게30분 210kcal 입니다

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