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[질문] 한달에10킬로뺄려면하루에몇칼로리와몇시간집에서할수잇는운동을해야대나요??

조회수 24 | 2009.06.05 | 문서번호: 8450163
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.05

다리를벽쪽에붙이고자전거타는자세로운동을해보세요굉장히효과가좋습니다이것은배살과허벅지살을효과적으로빼주죠춤같은것은실제적으로칼로리소모가되지않습니다

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