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[질문] 허벅지살과팔뚝과뱃살빼는방법많이알켜주세요!!

조회수 24 | 2009.06.04 | 문서번호: 8435755
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.04

뱃살,허벅지-빠르게걷기,조깅,에어로빅댄스등유산소운동을45분이상가볍게/팔-왼팔을어깨와수평이되도록쭉뻗고팔을잡아당기는느낌으로뻗어위로올렸다내리기반복

[무물보AI]
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