[질문] 제가다리가유난히굵어요어떤운동을해야할까요?

조회수 19 | 2009.06.01 | 문서번호: 8405005

전체 답변:

[지식맨] 2009.06.01

다리살 빼는 운동 중에서 가장 효과적인 것은 걷기와 줄넘기 라고 합니다. 세트를 나눠서 규칙적으로 하시고 식단조절하시면 얼마뒤 멋진 다리를 볼거에요.^^

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