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[질문] 두달안에 30kg 빼기(굶기,운동,돈많이드는거 절대사절!!!!!)

조회수 150 | 2007.09.18 | 문서번호: 837799
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.18

굶지않고운동도하지않고살을빼려고하시면안됩니다.물론굶는건안좋구요.음식은평소식사량의반으로줄이시고요.운동을하셔야합니다.운동은유산소운동이좋습니다.

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