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[질문] 1달안에 10kg빼기

조회수 29 | 2015.10.03 | 문서번호: 22313005
전체 답변:
[지식맨]  2015.10.03

식사량을반으로줄이고 운동은걷기줄넘기등의유산소운동하루1시간이상,아령,윗몸일으키키등의무산소운동30분이상,체지방분해제복용 .지식맨전화상담060-300-7889

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