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[질문] 팔살빼는거중에효과적인운동집안에서할수잇는운동좀가르쳐주세요

조회수 22 | 2009.05.28 | 문서번호: 8359547
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.28

팔을 양 옆으로 쭉 펴고 선 후, 큰 원을 그리는 것처럼 팔을 돌린다. - 안쪽과 바깥쪽 각각 20회씩 돌린다 그럼 좋은하루되세요 ~

[무물보AI]
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