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[질문] 팔살빼는데효과좋은것좀알려주세요아려같은기구없이어깨안넓어지는운동이요

조회수 215 | 2008.08.16 | 문서번호: 4785678
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.16

꾸준한자극을주어지방을분해하는체조알려드릴게요^^팔을양옆으로쭉펴고선후,큰원을그리는것처럼팔을돌린다.-안쪽과바깥쪽 각각 20회씩돌린다.

[무물보AI]
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