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[질문] 최대한진짜뱃살빨리뺄수잇는방법좀요 뱃살빠지는운동제일효과잇는걸루요

조회수 27 | 2009.05.27 | 문서번호: 8350794
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.27

뱃살은식이요법이랑올바른자세,적당한유산소운동으로충분히빠집니다.술,담배는꼭끊으시고하루40분이상,주5회이상꾸준히빨리걷기나줄넘기,자전거등유산소운동하시

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