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[질문] 뱃살빠른시간에 효과적으로빼는방법좀 알려주세요

조회수 43 | 2008.02.19 | 문서번호: 2529356
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.19

*1시간이상은의자에오래앉아있지않는다.*식사시간을30분이상지속한다.*숟가락을사용하지않는다.*국물은최소한의양만섭취한다.*식사전후음수량의섭취량을최소화한

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