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[질문] 뱃살빼는데효과적인방법좀~!ㅠㅠ 걷는것도살빠져요?53인데일주일에최대한몇키로까지뺄

조회수 121 | 2008.05.16 | 문서번호: 3503551
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.16

줄넘기를하루에100번씩하기, 윗몸일으키기 50번 하기.운동시무리하면오히려역효과를일으킬수있으므로차라리운동을주기적으로오래하는것이더효과적입니다.

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