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[질문] 집에서도할수있고효과만점인유산소운동좀많이알려주세요

조회수 36 | 2009.05.27 | 문서번호: 8346978
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.27

집에서의운동은훌라후프,줄넘기,윗몸일으키기,푸?,앉았다일어나기,스트레칭,덤벨이나바벨을이용하는운동등여러가지가있습니다.

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