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[질문] 뱃살이랑팔뚝살단기깐에빼는방법

조회수 27 | 2009.05.26 | 문서번호: 8339077
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.26

빨리걷기,조깅,등산과같은운동을30분이상씩꾸준히하세요..그리고아령운동하고,윗몸일으키기 틈틈히집에서관련부위운동을해주십시요..

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