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[질문] 뱃살이랑팔뚝살빼는법

조회수 26 | 2009.11.14 | 문서번호: 10440440
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.14

뱃살을 다지려면 우선 복부 근육을 움직여야 한다. 힘을 줘서 움직이는 만큼 지방들이 타버린다. 누워서 다리들기나, 윗몸일으키기가좋습니다.

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