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[질문] 운동하는사람들이 운동끝나고 계란흰자를왜먹는거죠 왜흰자만

조회수 67 | 2009.05.26 | 문서번호: 8338277
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.26

근육운동후근육에약간의손상이생기게되는데,이상태에서단백질을섭취하시면서휴식을취하게되면근섬유가강화된다고합니다.이때계란흰자의난단백이도움된다고해요

[무물보AI]
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