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[질문] 운동하고 계란삶아먹을때 왜 흰자위만 먹는걸까요???

조회수 89 | 2008.09.11 | 문서번호: 5149477
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.11

근육을키우는데필수성분인단백질이달걀흰자에대량함유되어있기때문입니다.노른자에도단백질이있지만다른필요없는영양소(지방)도많이들어있답니다.

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