[질문] 운동할대 달걀 흰자 먹으라는데 흰자만 따로먹나요 노른자랑 같이먹어도 상관없나요?

노른자가 근육생성을 억제한다거나 하진않구요 단지 콜레스테롤이 많기 때문에 적당히 먹으라는 것 뿐입니다.같이 먹어도 된다고 하네요 ^^