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[질문] 운동식단중 삶은계란은 흰자가좋아요?노른자가좋아요? 한끼마다 얼마나먹어야하죠?

조회수 76 | 2012.01.25 | 문서번호: 18347489
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.25

달걀은 흰자만 드시구요(노른자는 칼로리가 높다함) 끼니때마다 3~4개쯤 먹어주시면 좋다고 합니다. 이용해주셔서 감사합니다.

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